シンプルに身体と向き合い、身体からの声を聞きながらのレッスンで

バレエを楽しみ､より美しく健康に

そして踊る！！！

 大竹バレエ教室では､最初はバレエを踊るためのレッスンは致しません

体を作るためのレッスンを行います。

その理由は､怪我を防ぐこと､いつまでも好きなバレエが続けられること､夢の舞台に立ち踊り続けられることにあります。

あなたの中で眠っている可能性を大竹バレエ教室で目覚めさせてみませんか？

身体は常にメンテナンスを必要としています。何もしないでは、50才過ぎたあたりから筋肉は急激に減少すると言われています。

現在ではなんと40代の男女5人に一人がロコモティブシンドロームの予備軍とのこと。

米国整形外科学会（AAOS）が2016年にこれを防ぐ最大の方法がクラシックバレエと発表しています。

又｢バレエによる骨と関節への恩恵｣の中に「ロコモティブシンドローム予防のために全国民にバレエを推奨する」このような記事が載っていました。

｢バレエは全ての年齢層で関節の可動域を広げ、筋肉を強化することに役立ち、ロコモ予防にはあらゆるエクササイズの中で最も優れている。」

アメリカンフットボールのプロ選手の多くがけが予防のためにバレエエクササイズを取り入れている｣とのことです。