バレエ特有なものの一つ
アンディオール
足を開いていればそれが出来ているという錯覚に陥りやすい
最初は あまり足を開かずに（90度でもいいかな）
まず股関節の場所を確認してみる
意外と内寄りかな
脈を打っているところと思った方が良いかもしれない
インからアウトにした方が回しやすい
しっかりインにして その後に回していく
股関節を回すと言うことは
沢山の筋肉さん達の働きがあってのこと
それらをしっかりと使えるようになるためには
それらの筋肉が働くという実感を得ること
その方法は色々あります
その中の一つが今日やったこと
それを十分に出来るようにすることが良い結果をもたらします
安定性、ラインの美しさ、これらは確実に出来るようになってきます
次の段階を目指して
一つ一つの使い方を確認しながら
自分の身体を動けるものとしていく
年齢ではなく 諦めるか 諦めないかで その人の人生が決まってくる
一生勉強 一生成長ですね
